Η ευαισθησία στα δόντια είναι μια συχνή κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή πολλών ανθρώπων. Ο πόνος ή η ενόχληση κατά την κατανάλωση ζεστών, κρύων, γλυκών ή ακόμα και ξινών τροφών μπορεί να είναι έντονος και να προκαλέσει δυσφορία. Αν έχεις βιώσει αυτό το σύμπτωμα, πιθανόν να αναρωτιέσαι τι το προκαλεί και πώς μπορείς να το προλάβεις. Στο άρθρο αυτό, θα εξετάσουμε τις 5 πιο κοινές αιτίες ευαισθησίας στα δόντια και τους τρόπους που μπορείς να την προλάβεις ή να την αντιμετωπίσεις.
1. Φθορά του Σμάλτου των Δοντιών
Το σμάλτο είναι η εξωτερική προστατευτική επιφάνεια των δοντιών μας. Όταν το σμάλτο φθείρεται, η οδοντίνη – η μαλακότερη δομή κάτω από το σμάλτο – εκτίθεται, προκαλώντας ευαισθησία. Η φθορά του σμάλτου μπορεί να οφείλεται σε κακή στοματική υγιεινή, κατανάλωση όξινων τροφών ή ποτών ή υπερβολικό βούρτσισμα με σκληρή οδοντόβουρτσα.
Τρόπος Πρόληψης:
- Χρησιμοποίησε οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες.
- Βούρτσισε απαλά τα δόντια σου, χωρίς να τα τραυματίζεις.
- Μείωσε την κατανάλωση όξινων τροφών και ποτών, όπως αναψυκτικά και εσπεριδοειδή.
2. Ουλίτιδα ή Υποχώρηση των Ούλων
Η ουλίτιδα και η υποχώρηση των ούλων μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία, καθώς τα ούλα απομακρύνονται από τα δόντια, εκθέτοντας τις ρίζες τους στο στοματικό περιβάλλον. Οι ρίζες δεν προστατεύονται από σμάλτο, γεγονός που τις καθιστά πιο ευάλωτες σε ερεθίσματα όπως η θερμοκρασία και η πίεση.
Τρόπος Πρόληψης:
- Φρόντισε την υγεία των ούλων σου με τακτικό βούρτσισμα και χρήση νήματος.
- Επισκέψου τον οδοντίατρό σου για καθαρισμό και έλεγχο δύο φορές τον χρόνο.
- Ακολούθησε τις συμβουλές του οδοντιάτρου για τη θεραπεία της ουλίτιδας.
3. Τερηδόνα και Οδοντική Διάβρωση
Η τερηδόνα μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο και να δημιουργήσει μικρές τρύπες ή ρωγμές στα δόντια, εκθέτοντας την οδοντίνη. Αυτό προκαλεί ευαισθησία όταν το δόντι έρχεται σε επαφή με θερμά ή κρύα ερεθίσματα.
Τρόπος Πρόληψης:
- Βούρτσισε τα δόντια σου δύο φορές την ημέρα με φθοριούχα οδοντόκρεμα.
- Περιόρισε τα σνακ και τα γλυκά που ενισχύουν τη δημιουργία τερηδόνας.
- Κλείσε τακτικά ραντεβού με τον οδοντίατρο για καθαρισμό και πρόληψη τερηδόνων.
4. Σφίξιμο ή Τρίξιμο των Δοντιών (Βρουξισμός)
Ο βρουξισμός, δηλαδή το σφίξιμο ή το τρίξιμο των δοντιών, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορεί να προκαλέσει φθορά του σμάλτου και να αυξήσει την ευαισθησία. Αυτός ο ερεθισμός των δοντιών μπορεί να δημιουργήσει ρωγμές ή μικροτραυματισμούς, καθιστώντας τα δόντια πιο ευαίσθητα σε εξωτερικά ερεθίσματα.
Τρόπος Πρόληψης:
- Ζήτησε από τον οδοντίατρό σου να σου προτείνει ένα ειδικό νάρθηκα βρυγμού για τη νύχτα.
- Διαχειρίσου το άγχος, καθώς είναι συχνά αιτία για το τρίξιμο των δοντιών.
5. Πρόσφατες Οδοντιατρικές Θεραπείες
Μετά από οδοντιατρικές επεμβάσεις, όπως σφραγίσματα, καθαρισμό ή τοποθέτηση όψεων ή και θηκών στα δόντια, μπορεί να παρατηρηθεί προσωρινή ευαισθησία. Αυτή η ευαισθησία είναι φυσιολογική και συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες.
Τρόπος Πρόληψης:
- Ακολούθησε πιστά τις οδηγίες του οδοντιάτρου μετά από μια θεραπεία.
- Εάν η ευαισθησία επιμένει για περισσότερο από δύο εβδομάδες, επισκέψου ξανά τον οδοντίατρό σου για αξιολόγηση.
Πώς να Αντιμετωπίσεις την Ευαισθησία στα Δόντια
Η αντιμετώπιση της ευαισθησίας των δοντιών εξαρτάται από την αιτία της. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ειδικές οδοντόκρεμες για ευαίσθητα δόντια, που περιέχουν δραστικά συστατικά για την ανακούφιση του πόνου. Επίσης, το φθόριο μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση του σμάλτου και στην πρόληψη της τερηδόνας.
Εάν η ευαισθησία παραμένει, είναι απαραίτητο να επισκεφτείς τον οδοντίατρό σου, ο οποίος θα προτείνει πιο εξειδικευμένες λύσεις, όπως την τοποθέτηση σφραγίσματος ή άλλων θεραπειών.
Συμπέρασμα
Η ευαισθησία στα δόντια μπορεί να είναι μια δυσάρεστη εμπειρία, αλλά είναι απόλυτα αντιμετωπίσιμη. Με τη σωστή φροντίδα, την τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο και την εφαρμογή προληπτικών μέτρων, μπορείς να αποτρέψεις και να μειώσεις την ευαισθησία, διατηρώντας τα δόντια σου υγιή και χωρίς πόνο.
Κλείστε ένα ραντεβού σήμερα με το Athens Dental Project για ένα στοματικό / οδοντιατρικό έλεγχο.
Ακολουθήστε μας σε Instagram & TikTok για καθημερινές συμβουλές από τους ειδικούς μας.
