Το να δείτε αίμα στα ούλα σας όταν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μπορεί να είναι ανησυχητικό, αλλά δεν σημαίνει πάντα κάτι σοβαρό. Συνήθως, η αιμορραγία είναι σημάδι φλεγμονής ή λανθασμένης τεχνικής. Ωστόσο, αν παρατηρείτε συχνά αίμα, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την αιτία και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα σωστά.
Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες να ματώσουν τα ούλα όταν κάνετε νήμα;
Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η ουλίτιδα, μια φλεγμονή που προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας στα ούλα. Αν δεν χρησιμοποιείτε νήμα συχνά και ξεκινήσετε ξαφνικά, είναι πιθανό να παρατηρήσετε αιμορραγία, κάτι που συνήθως υποχωρεί με την τακτική φροντίδα.
Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:
- Λάθος τεχνική: Ηυπερβολική πίεση ή η απότομη κίνηση μπορεί να τραυματίσει τα ούλα σας. Το νήμα πρέπει να κινείται απαλά, σχηματίζοντας το γράμμα “C” γύρω από κάθε δόντι. (Διαβάστε εδώ: Πώς κάνω σωστά νήμα στα δόντια μου: Οδηγίες και Συμβουλές)
- Ορμονικές αλλαγές: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εφηβείας ή λόγω ορισμένων φαρμάκων, τα ούλα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα και να ματώνουν ευκολότερα.
- Ανεπαρκής στοματική υγιεινή: Όταν η χρήση νήματος δεν είναι τακτική, τα ούλα γίνονται πιο ευαίσθητα.
- Έλλειψη βιταμινών: Η ανεπάρκεια βιταμινών C και Κ μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα αιμορραγίας. (Διαβάστε εδώ: Στοματική Υγεία και Διατροφή | Συμβουλές για Υγιή Δόντια)
- Περιοδοντίτιδα: Αν η ουλίτιδα δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα, μια σοβαρότερη κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε υποχώρηση των ούλων και απώλεια δοντιών.
Τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε την αιμορραγία όταν κάνετε νήμα;
Αν παρατηρείτε αίμα κατά τη χρήση οδοντικού νήματος, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να το αντιμετωπίσετε:
- Βελτιώστε την τεχνική σας: Περάστε το νήμα απαλά ανάμεσα στα δόντια και σχηματίστε το γράμμα “C” γύρω από κάθε δόντι. Μην πιέζετε το νήμα δυνατά προς τα ούλα.
- Χρησιμοποιήστε αντισηπτικά στοματικά διαλύματα: Αυτά βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην εξόντωση των βακτηρίων.
- Επενδύστε σε μια καλή ρουτίνα στοματικής υγιεινής: Τακτικό βούρτσισμα, χρήση νήματος και επαγγελματικός καθαρισμός συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη της αιμορραγίας.
- Αυξήστε την πρόσληψη βιταμινών C και Κ: Φρούτα όπως πορτοκάλια και λαχανικά όπως το σπανάκι μπορούν να ενισχύσουν την υγεία των ούλων.
- Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας: Αν η αιμορραγία επιμένει, ένας επαγγελματικός καθαρισμός δοντιών ή ειδική θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη.
Πότε να ανησυχήσετε;
Αν τα ούλα σας ματώνουν συνεχώς (ακόμα και αυτόματα,κατά το φαγητό ή το πρωί που ξυπνάτε), συνοδεύονται από πόνο, πρήξιμο ή κακοσμία στόματος, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας το συντομότερο δυνατό. Η παραμέληση τέτοιων συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρότερα προβλήματα, όπως περιοδοντίτιδα.
Στο Athens Dental Project προσφέρουμε εξειδικευμένη φροντίδα για την αντιμετώπιση της αιμορραγίας των ούλων και την ενίσχυση της στοματικής σας υγείας.
Μη διστάσετε να κλείσετε ένα ραντεβού για εξατομικευμένες συμβουλές και θεραπείες.
Ακολουθήστε μας σε Instagram & TikTok για καθημερινές συμβουλές από τους ειδικούς μας.
