Ο τακτικός οδοντιατρικός καθαρισμός αποτελεί θεμελιώδες κομμάτι της στοματικής υγιεινής. Εκτός από την απομάκρυνση πλάκας και πέτρας, ο καθαρισμός προσφέρει πρόληψη από τερηδόνα και ουλίτιδα, συμβάλλοντας δραματικά στην υγεία του στόματος. Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε τι πρέπει να κάνετε πριν & μετά τον Οδοντιατρικό Καθαρισμό
Προετοιμασία για τον οδοντιατρικό καθαρισμό:
Πριν από τον καθαρισμό, είναι σημαντικό να κάνετε τα ακόλουθα:
- Ενημέρωση του οδοντιάτρου: Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας για τυχόν ιατρικές παθήσεις, αλλεργίες ή φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε. Αυτό θα βοηθήσει τον οδοντίατρο να προσαρμόσει τη διαδικασία καθαρισμού στις ατομικές σας ανάγκες.
- Στοματική υγιεινή: Συνιστάται να έχετε βουρτσίσει τα δόντια σας πριν την επίσκεψη.
- Διατροφή: Αποφύγετε όξινες τροφές και ποτά μισή ώρα πριν τον καθαρισμό.
Τι να κάνετε μετά τον οδοντιατρικό καθαρισμό:
Μετά τον καθαρισμό, ίσως νιώθετε τα δόντια σας ελαφρώς ευαίσθητα. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να διατηρήσετε τα αποτελέσματα του καθαρισμού:
- Ευαισθησία: Εάν νιώθετε τα δόντια σας ευαίσθητα, χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα και οδοντόπαστα για ευαίσθητα δόντια, αν και ο οδοντίατρος θα σας συμβουλέψει κατά το τέλος της επίσκεψης σας δίνοντας σας κατάλληλες οδηγίες.
- Διατροφή: Αποφύγετε οποιαδήποτε τροφή ή ποτό για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά τον καθαρισμό. Επίσης, το κάπνισμα, τροφές ή ποτά με χρωστικές (καφές, πατζάρια, κρασί, τσάι, κλπ), καθώς μετά τον καθαρισμό ακολουθεί γυάλισμα των δοντιών.
Βασικές συμβουλές στοματικής υγείας:
Για να διατηρήσετε υγιή δόντια και ούλα, υιοθετήστε τις ακόλουθες συνήθειες:
- Βούρτσισμα: Βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, για 2-3 λεπτά, με μαλακή οδοντόβουρτσα. Χρησιμοποιήστε παλίνδρομες – μαλακές κινήσεις και βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε όλες τις επιφάνειες των δοντιών σας.
- Νήμα: Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα 1 φορά την ημέρα, για να απομακρύνετε την πλάκα από τα σημεία που δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα.
- Επισκέψεις στον οδοντίατρο: Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο 2 φορές τον χρόνο για καθαρισμό και έλεγχο.
Συμπέρασμα
Ο τακτικός οδοντιατρικός καθαρισμός, σε συνδυασμό με την καθημερινή φροντίδα στο σπίτι, αποτελεί ασπίδα προστασίας για την υγεία των δοντιών και των ούλων σας.
Κατά την επίσκεψη στο Athens Dental Project για τον καθαρισμό των δοντιών σας, δίνονται εξατομικευμένες οδηγίες στοματικής υγιεινής αφού προηγηθεί ενδελεχείς έλεγχος, σε συνδυασμό με γυάλισμα – λείαναση των δοντιών για ένα υγιές, λαμπερό χαμόγελο.
Ακολουθήστε μας σε Instagram & TikTok για καθημερινές συμβουλές από τους ειδικούς μας.
