Η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τα ούλα και, έμμεσα, τα δόντια σας, κυρίως επειδή οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν την ευαισθησία των ούλων στην οδοντική πλάκα και ευνοούν φλεγμονές όπως η ουλίτιδα εγκυμοσύνης. Παράλληλα, αλλαγές στη διατροφή, η ναυτία/εμετοί και η δυσκολία στο βούρτσισμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο τερηδόνας ή διάβρωσης. Το θετικό είναι ότι με σωστή καθημερινή φροντίδα και τακτικό οδοντιατρικό έλεγχο, τα περισσότερα προβλήματα προλαμβάνονται.
Γιατί αλλάζουν τα ούλα στην εγκυμοσύνη;
Κατά την εγκυμοσύνη, αυξάνονται ορμόνες όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη. Αυτές οι αλλαγές δεν δημιουργούν μόνες τους πρόβλημα, αλλά κάνουν τα ούλα πιο αντιδραστικά στην παρουσία της οδοντικής πλάκας. Με απλά λόγια, η ίδια ποσότητα μικροβίων που πριν μπορεί να μην προκαλούσε ιδιαίτερη ενόχληση, στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει πιο εύκολα σε πρήξιμο, αιμορραγία και φλεγμονή.
Ουλίτιδα εγκυμοσύνης: τι είναι και πώς φαίνεται
Η ουλίτιδα εγκυμοσύνης είναι μια φλεγμονή των ούλων που εμφανίζεται πιο συχνά στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο. Συνήθως εκδηλώνεται με:
- αιμορραγία στο βούρτσισμα ή στο νήμα
- κοκκίνισμα και πρήξιμο στα ούλα
- ευαισθησία ή αίσθημα “κάψιμου”
- κακοσμία που επιμένει
Είναι σημαντικό να μην την αγνοήσετε, γιατί όταν τα ούλα αιμορραγούν, συχνά η πρώτη σκέψη είναι να αποφύγετε το βούρτσισμα στο σημείο. Αυτό όμως επιδεινώνει τη φλεγμονή, αφού αφήνει περισσότερη πλάκα να συσσωρευτεί.
Επηρεάζει η εγκυμοσύνη τα δόντια;
Υπάρχει ένας πολύ διαδεδομένος μύθος ότι το μωρό παίρνει ασβέστιο από τα δόντια. Αυτό δεν ισχύει. Η εγκυμοσύνη δεν “αποδυναμώνει” άμεσα τα δόντια με αυτόν τον τρόπο.
Ωστόσο, η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τα δόντια έμμεσα, μέσω καθημερινών αλλαγών που αυξάνουν τον κίνδυνο:
- Συχνά γεύματα ή σνακ μέσα στη μέρα, ειδικά με υδατάνθρακες/ζάχαρη
- Ναυτία και εμετοί, που φέρνουν οξέα στο στόμα και μπορεί να προκαλέσουν διάβρωση
- Μειωμένη ενέργεια ή δυσκολία στη ρουτίνα υγιεινής, άρα περισσότερη πλάκα
- Ξηροστομία σε ορισμένες περιπτώσεις, που αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας
Τι να κάνετε πρακτικά για πρόληψη
Η πρόληψη στην εγκυμοσύνη είναι συνήθως απλή, αρκεί να υπάρχει συνέπεια. Τα παρακάτω βήματα βοηθούν ουσιαστικά να προστατεύσετε ούλα και δόντια:
- Βουρτσίζετε 2 φορές την ημέρα με φθοριούχα οδοντόκρεμα, με ήπιες κινήσεις κοντά στη γραμμή των ούλων.
- Χρησιμοποιείτε μεσοδόντιο καθαρισμό (οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια) μία φορά την ημέρα, γιατί η πλάκα ανάμεσα στα δόντια σχετίζεται πολύ με ουλίτιδα.
- Αν έχετε ναυτία, δοκιμάστε μικρές προσαρμογές, όπως βούρτσισμα σε διαφορετική ώρα, πιο μικρή κεφαλή οδοντόβουρτσας ή πιο ήπια γεύση οδοντόκρεμας.
- Μετά από εμετό, μην βουρτσίζετε αμέσως. Ξεπλύνετε με νερό και περιμένετε λίγο πριν βουρτσίσετε, ώστε να μειωθεί η επίδραση των οξέων στο σμάλτο.
- Περιορίστε τη συχνή ζάχαρη και τα πολλά “τσιμπολογήματα” μέσα στη μέρα. Η συχνότητα είναι συχνά πιο επιβαρυντική από την ποσότητα.
- Προγραμματίστε έναν οδοντιατρικό έλεγχο και καθαρισμό, ειδικά αν έχετε ιστορικό ουλίτιδας ή αν παρατηρείτε αιμορραγία στα ούλα.
Είναι ασφαλές να πάω οδοντίατρο στην εγκυμοσύνη;
Ναι, ο οδοντιατρικός έλεγχος και ο καθαρισμός είναι ασφαλείς στην εγκυμοσύνη και συνήθως συνιστώνται, γιατί μειώνουν τη φλεγμονή των ούλων και βοηθούν στη διατήρηση καλής στοματικής υγείας. Η ιδανική περίοδος για προγραμματισμένες θεραπείες είναι συχνά το δεύτερο τρίμηνο, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να εξεταστείτε σε άλλο στάδιο, ειδικά αν υπάρχει πόνος, πρήξιμο ή αιμορραγία.
Σημαντικό είναι να ενημερώσετε τον οδοντίατρο ότι είστε έγκυος και σε ποια εβδομάδα βρίσκεστε, καθώς και ποια φάρμακα λαμβάνετε, ώστε το πλάνο φροντίδας να είναι απόλυτα προσαρμοσμένο και ασφαλές.
Συμπέρασμα
Η εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει τα ούλα πιο ευαίσθητα και να αυξήσει τον κίνδυνο ουλίτιδας, ενώ έμμεσα μπορεί να επηρεάσει και τα δόντια μέσω αλλαγών στη διατροφή, τη ναυτία ή τη ρουτίνα υγιεινής. Με σωστή καθημερινή φροντίδα και έγκαιρο οδοντιατρικό έλεγχο, μπορείτε να περάσετε την εγκυμοσύνη σας με υγιή ούλα και δόντια, χωρίς περιττές ενοχλήσεις.
Επικοινωνήστε μαζί μας για να προγραμματίσετε μια συνεδρία στην κλινική μας.
Επισκεφθείτε το ιατρείο μας: Το Athens Dental Project είναι ένα σύγχρονο Οδοντιατρικό Κέντρο, βρίσκεται στην Αθήνα με έδρα το Ελληνικό κοντά στις περιοχές: Αργυρούπολη, Άλιμος, Γλυφάδα, Ηλιούπολη και Βούλα. Για οδηγίες μέσω google maps πατήστε εδώ.
Ακολουθήστε μας σε Instagram & TikTok για καθημερινές συμβουλές από τους ειδικούς μας.
