Μπορεί να πιστεύετε πως αν πιέσετε δυνατά την οδοντόβουρτσα, θα καθαρίσετε καλύτερα τα δόντια σας. Στην πραγματικότητα όμως, το υπερβολικά έντονο βούρτσισμα όχι μόνο δεν προσφέρει καλύτερο καθαρισμό, αλλά μπορεί να προκαλέσει φθορές τόσο στα δόντια όσο και στα ούλα.
Τι συμβαίνει όταν βουρτσίζετε με υπερβολική δύναμη
Η έντονη πίεση φθείρει σταδιακά το σμάλτο, το προστατευτικό εξωτερικό στρώμα των δοντιών. Με τον καιρό, αυτή η φθορά μπορεί να οδηγήσει σε ευαισθησία στα κρύα ή ζεστά ροφήματα και σε πιο ευάλωτα δόντια απέναντι στην τερηδόνα.
Παράλληλα, η δύναμη στο βούρτσισμα επηρεάζει και τα ούλα. Όταν πιέζετε υπερβολικά, τα ούλα μπορεί να υποχωρήσουν, αφήνοντας εκτεθειμένες τις ρίζες των δοντιών. Το αποτέλεσμα είναι συχνά ευαισθησία, αιμορραγία και αυξημένος κίνδυνος φλεγμονών όπως η ουλίτιδα.
Ποια είναι η σωστή τεχνική βουρτσίσματος;
Η σωστή τεχνική είναι πιο σημαντική από τη δύναμη. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα (κανονική είτε ηλεκτρική) και κάντε μικρές κυκλικές παλίνδρομες κινήσεις με ήπια πίεση. Επικεντρωθείτε σε κάθε επιφάνεια του δοντιού και μην ξεχνάτε τη γραμμή των ούλων, όπου συσσωρεύεται εύκολα πλάκα.
Ιδανικά, το βούρτσισμα πρέπει να διαρκεί περίπου δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα. Συμπληρώστε με οδοντικό νήμα και, αν χρειάζεται, στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ.
Τι να κάνετε αν έχετε ήδη βλάψει τα δόντια ή τα ούλα
Αν παρατηρείτε ευαισθησία, υποχώρηση ούλων ή αισθητική φθορά στα δόντια, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο. Η ομάδα του Athens Dental Project μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση και να σας προτείνει λύσεις, από συντηρητική αποκατάσταση έως θεραπείες ουλίτιδας.
Επικοινωνήστε μαζί μας για να προγραμματίσετε μια συνεδρία στην κλινική μας.
Επισκεφτείτε το ιατρείο μας: Το Athens Dental Project είναι ένα σύγχρονο Οδοντιατρικό Κέντρο, βρίσκεται στην Αθήνα με έδρα το Ελληνικό κοντά στις περιοχές: Αργυρούπολη, Άλιμος, Γλυφάδα, Ηλιούπολη και Βούλα. Για οδηγίες μέσω google maps πατήστε εδώ.
Ακολουθήστε μας σε Instagram & TikTok για καθημερινές συμβουλές από τους ειδικούς μας.
